Archivos Mensuales: septiembre 2019

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Batidos de proteínas: nutrición saludable y rápida

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Cuando estás sin tiempo y con hambre, puedes sentirte tentada a lanzarte a cualquier lugar de comida rápida para saciar tu apetito. Pero puede ser un desafío encontrar una comida sana y equilibrada cuando estás fuera de casa.

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Por qué es importante tener un Asesor de Bienestar

Ser Asesor de Bienestar es un reto diario al que me enfrento con pasión todos los días. De vez en cuando, algunas personas que luchan con su peso dicen algo así como “Tu no estás gordo, así que no sabes lo que es estar gordo”. “No hay forma de que puedas ayudarme”. Me duele un […]

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