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Cómo conocí Herbalife y conseguí perder peso

Cómo conocí Herbalife y conseguí perder peso

Mi viaje herbalife para perder peso

Ya hace ya 12 años que decidí abandonar lo que más me gustaba: los alimentos grasos. Tuve una tía que, lamentablemente, falleció al operarse del estómago para controlar su peso y me plantee muchas cosas.

Tenía colesterol, estreñimiento crónico, psoriasis y 8 kgs de exceso de grasa corporal debido principalmente a un estilo de vida sedentario,  me mantenía siempre sentado detrás de un escritorio las 24 horas del día, los 7 días de la semana, durante años. Pensé que me sentía cómodo con mi aspecto, porque perder peso no estaba en mi mente en absoluto.

Lo que no me di cuenta es que yo  era un comedor emocional.

Siempre pensé que comer emocionalmente significaba que estabas triste y te ponías a comer desmesuradamente, pero mi caso no era así,  cuando me ponía triste, comer era lo último que quería hacer.

Comía cuando estaba feliz, ¡y me alegraba muchísimo! Cualquier excusa para ir a un buen Restaurante y pasar un buen rato, era lo que más me gustaba.

La felicidad es una emoción, no te dejes engañar jajaja. Luego mis pantalones empezaron a ajustarme demasiado, me sentí lento, me sentí pesado. Sabía que tenía que hacer algo … y así lo hice. Un amigo mío me presentó a Herbalife y comencé a investigar más al respecto, vi resultados sorprendentes de otros usuarios y decidí que era algo que quería probar por mí mismo.

Primero trabajé en mi modo de pensar y me preparé para un estilo de vida activo y saludable, con una  alimentación más limpia e incluyendo el  ejercicio.

Me tomó cerca de 3 meses conseguir que mi cabeza entrara en el juego, así que para cuando llegó el año nuevo, ¡ya estaba listo! me renové por completo, usando Herbalife (un programa de nutrición increíble), sin beber nada más que agua y té verde, haciendo ejercicio y manteniéndome motivado al seguir un montón de cuentas relacionadas con la salud / el buen estado físico en las redes sociales.

Realmente me ayudó a mantenerme en el buen camino. Estaba harto de mi barriga, así que no quería seguir así. Con la ayuda de una mente positiva y Herbalife.

Terminé perdiendo más  de 8 kgs.  Me permití una comida engañosa de vez en cuando, pero incluso entonces, solía ser algo que yo mismo cocinaba, así que sabía qué ingredientes había en ella. Comencé a aprender acerca de dónde vienen nuestros alimentos, viendo documentales y otras cosas. Estaba disgustado !! No podía creer que estaba poniendo todas esas toxinas en mi cuerpo DIARIAMENTE.

Dejé totalmente los alimentos procesados. Los alimentos ricos en sal, altos en grasa y en azúcar se volvieron asquerosos para mí. Después de comer mejor, una vez que intentas volver a lo “malo”, tu cuerpo es como “¡No!”.

Mis platos favoritos son pizza y hamburguesas! No creo en privarse de todo, así que no pienses que tienes que tomar sólo batidos y comer lechuga todo el día. Si ese fuera el caso, habría fallado hace mucho tiempo. Sólo tienes que tomar decisiones más inteligentes.

Intercambiar todas las bebidas azucaradas por agua o té es un comienzo simple. Te sugiero que busques tanto en Google como puedas para que aprendas cómo funciona la nutrición. Para mí Herbalife es una herramienta perfecta, fácil de preparar, fácil de mantener y económico.

Tomo los batidos y el té para una nutrición completa y para ayudar a eliminar las toxinas y la grasa. También como muchos alimentos saludables, así que no es una dieta de pasar hambre. Básicamente, tomas dos batidos llenos de nutrientes al día MIENTRAS comes alimentos buenos.

No vas a morir de hambre, no es una dieta de moda. Es una opción maravillosa que se incorpora a tu estilo de vida, que puede ayudarte a perder peso y mantenerlo. Si alguien te dijo que todo lo que haces es beber batidos y morir de hambre, mintieron. Si estás interesado en obtener más información sobre Herbalife, envíeme un correo electrónico a elevatuestandar@gmail.com o visite mi sitio web de Herbalife en http://www.jordiymaite.com

Ahora que he aprendido a controlar mi peso y continuar con este maravilloso estilo de vida, puedo comer de vez en cuando comida poco saludable sin sentirme mal ni recuperar el peso.

Todavía como algunos dulces, ¡pero con moderación! Me mantengo activo lo más posible, hago ejercicio varias veces a la semana, duermo mucho y bebo mucha agua. Muchos compañeros de aquel momento  me han preguntado: “¿Cómo te las arreglaste para perder el peso y mantenerlo con lo mucho que comes?” Bueno,  déjame decirte………

¡Entre una foto y la otra han pasado 12 años, colesterol, estreñimiento crónico, psoriasis y 8 kgs de exceso de grasa controlados!

Estos son algunos de los productos Herbalife que utilizo diariamente  para nutrirme correctamente y mantener mi peso, junto a una correcta alimentación y ejercicio.

Un desayuno típico para mí. Me enamoré del pan, el aguacate y los huevos de Ezequiel. Comí mis yemas y blancos, y todavía perdí peso.

Muestra de algunos de los alimentos que comía antes de mi viaje para perder peso

Siempre me han gustado las ensaladas, y las he comido muy a menudo. Muy poco aderezo, y un montón de ingredientes frescos.

Siempre me han gustado las ensaladas, y las he comido muy a menudo. Muy poco aderezo, y un montón de ingredientes frescos.

¿Puedes decir cuanto amo el aguacate? Lol, lo puse en todo. Me ayudó a perder el peso del vientre. A la derecha hay una tostada al horno con frijoles negros saludables para el corazón, cubiertos con huevos, aguacate, queso bajo en grasa y salsa baja en sodio. Tan delicioso.

 El aguacate lo puse en todo. Me ayudó a perder el peso del vientre. A la derecha hay una tostada al horno con judías negras saludables para el corazón, cubiertos con huevos, aguacate, queso bajo en grasa y salsa baja en sodio. Tan delicioso.

Me encanta la pasta, así que cambié regular por trigo integral, usé pavo molido y por pastas más cremosas, usé aguacate y / o yogur griego en lugar de cremas pesadas.

Me encanta la pasta, así que cambié la normal  por la integral, usé pavo molido y por pastas más cremosas, usé aguacate y / o yogur griego en lugar de cremas pesadas.

Delicioso salmón, espinacas y arroz integral / mezcla de quinua. Otra ensalada de la cocina de Zoe.

Delicioso salmón, espinacas y arroz integral / mezcla de quinoa.

Asé tan mucho pollo! Me lo comí todo el tiempo y todavía no estoy harto. Uvas asadas, verduras frescas, arroz integral. Mis deliciosas comidas para llevar.

Comía mucho pollo! Me lo comía todo y todavía no estaba harto. Uvas asadas, verduras frescas, arroz integral. Mis deliciosas comidas para llevar.

¡Puedes hacerlo! Pregúntame cómo 🙂

Aquí!

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