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03
Ene
Ene
CÓMO PERDER PESO, PERDER PESO
Programa para perder peso con la ayuda de Herbalife
El programa de pérdida de peso de Herbalife tiene como objetivo personalizar la ingesta diaria de proteínas según las demandas individuales del cuerpo e impartir suficiente energía para mantenerlo activo mientras pierde peso no deseado de forma paulatina y en un breve espacio de tiempo.
Comencé a usar Herbalife a fines de Noviembre del 2006.
¡La persona con la que empecé y sigo tratando nunca trata de convencerte sobre el producto!
De hecho, me recomendaron que empezara con 4 artículos básicos: Los Programas Control de Peso Herbalife que son la base proteica.
- El polvo de Fórmula 1 con tu sabor favorito. Esos dos artículos hacen tu batido.
- La más que recomendable Bebida Instantánea de Hierbas con Limón
- Y el último artículo que se recomienda es la bebida de Aloe.
Por mi cuenta decidí comprar algunos otros. El PRO 20 Select – Batido con proteínas para mezclar con agua. De hecho, estaba preguntando sobre otros productos y mi distribuidor de Herbalife me dijo que no los necesitaba en ese momento.
El producto en sí funciona si sigues el programa!
Tomo dos batidos todos los días y tengo una comida saludable muy equilibrada para la cena.
¡Además de los aperitivos ricos en proteínas entre el desayuno y el almuerzo y el almuerzo y la cena!
Hago ejercicio moderado diariamente.
Cuando conocí Herbalife pesaba 85 kg a los 35 años de edad. Ahora estoy en 78Kg y los mantengo sin problemas!
Te facilitan toneladas de recetas diferentes para diferentes batidos con sabores para que no te aburras.
¡Así como recetas para hacer diferentes alimentos con su base proteica! ¡Seguro que ha probado muchos programas y dietas para adelgazar a lo largo de los años y ninguno le ha funcionado!
¿Encontraría esto lo mejor para usted? Veamos cómo funciona …
¿Cómo funciona?
Comenzar con la alimentación de Herbalife requiere algunos pasos simples.
Paso 1: Contacte con nosotros somos su Distribuidor Independiente de Herbalife
Puede contactar directamente con nosotros haciendo click en este enlace
Paso 2: Elija su programa de pérdida de peso
El siguiente paso es elegir el programa de pérdida de peso con la ayuda de Herbalife adecuado para usted. Hay tres versiones para elegir:
- El Paquete Rápido Comienzo: incluye un Batido Fórmula 1 sabor Vainilla 550 g + Bebida Instantánea de Hierbas Original 50 g
- El Paquete Desayuno Saludable: incluye todo lo que incluye el programa de inicio rápido, además de otros dos suplementos para aumentar la energía y reducir la retención de líquidos. Batido Fórmula 1 Vainilla 550 g + Bebida Instantánea de Hierbas Original 50 g + Concentrado Herbal Aloe Mango
- El Paquete Desayuno Avanzado: incluye todo lo que incluye el Programa Avanzado, más dos suplementos adicionales para el manejo de la glucemia y la digestión. Batido Fórmula 1 Vainilla 550 g + Bebida Instantánea de Hierbas Original 50 g + Concentrado Herbal Aloe Mango + Bebida con Proteínas en Polvo Vainilla 588 g
Estos programas o paquetes varían en precio desde aproximadamente 75 y 167 euros.
Paso 3: Comience su dieta con la ayuda de Herbalife
Seguir una dieta con la ayuda de Herbalife es relativamente fácil.
Simplemente reemplace dos comidas cada día con los batidos Herbalife y tome los suplementos que vienen con el programa.
No hay restricciones dietéticas en los programas Herbalife, pero generalmente se recomienda beber mucha agua y comer comidas pequeñas y frecuentes tomando tentenpies que incluyan muchas frutas y verduras.
No hay recomendaciones sobre cuánto tiempo debe permanecer con los programas Herbalife, pero la mayoría de las personas continúa manteniendo su programa de forma indefinida como parte de su nutrición diaria.
RESUMEN
Para comenzar con el programa Herbalife, simplemente contacte con nosotros y le asesoramos según sus condiciones, características y objetivos, compre el programa que prefiera y comience a consumir los batidos y suplementos.
¿Los Programas Herbalife pueden ayudarle a perder peso?
Los Programas Herbalife están diseñados para ayudar a las personas a perder peso al reducir la ingesta de calorías y potenciar su metabolismo resolviendo las carencias de nutrientes.
Batidos de reemplazo de comida Herbalife
Cada porción (dos cucharadas o 25 gramos) de la mezcla de batido de reemplazo de comida Herbalife contiene:
- Calorías: 90
- Grasa: 1 g
- Hidratos de carbono: 13 g
- Fibra: 3 g
- Azúcar: 9 g
- Proteína: 9 g
Cuando se mezcla con 240 ml de leche descremada, la mezcla proporciona 170 calorías por porción y está destinada a ser un sustituto de comidas con bajo contenido calórico.
En general, los batidos de reemplazo de comidas pueden ayudar a las personas a perder peso cuando se usan de forma continuada y se establece un estilo de vida sano y equilibrado con el objetivo de proporcionarle un mayor bienestar personal.
De hecho, las investigaciones sugieren que pueden ser más efectivas para la pérdida de peso a corto plazo que las dietas tradicionales bajas en calorías.
Los estudios realizados por Herbalife, han probado la efectividad de los batidos Herbalife específicamente en la ayuda de pérdida de peso.
Este estudio encontró que las personas que reemplazaron dos comidas por día con batidos Herbalife perdieron un promedio de 5 kg en 12 semanas
Un segundo estudio encontró que las personas que usaron batidos de reemplazo parcial de comidas durante tres meses antes de la transición a una dieta baja en calorías pesaron menos después de cuatro años que las que solo hicieron dieta
En general, las investigaciones sugieren que los batidos de reemplazo de comidas pueden ayudar a las personas a perder peso a corto plazo, pero son necesarias estrategias adicionales de dieta y estilo de vida para la pérdida de peso a largo plazo para el mantenimiento del peso ideal.
RESUMEN
Reemplazar dos comidas por día con los batidos Herbalife puede llevar a una correcta pérdida de peso, a parte de los beneficios que proporciona una dieta equilibrada
Beneficios de Herbalife
Además de ayudar a perder peso, el programa Herbalife tiene algunos beneficios más.
Es fácil y conveniente
Los batidos de reemplazo de comidas como los que se usan en la dieta Herbalife pueden ser atractivos para las personas ocupadas o para quienes no tienen el tiempo o el interés para cocinar.
Para hacer el batido, todo lo que tiene que hacer es mezclar dos cucharadas de polvo con 240 ml de leche descremada y disfrutar. El polvo también se puede mezclar con hielo o fruta para obtener una bebida estilo batido.
Tomar batidos en lugar de cocinar puede reducir drásticamente el tiempo dedicado a planificar, comprar y preparar comidas. El programa Herbalife también es muy fácil de seguir.
Los batidos a base de soja pueden ser buenos para su corazón
El ingrediente principal en la mayoría de los batidos de reemplazo de comida de Herbalife es de proteína aislada de soja.
Algunas investigaciones sugieren que comer proteína de soja puede reducir los niveles de colesterol y reducir su riesgo de enfermedad cardíaca
Se encuentra disponible una fórmula sin soja, sin lácteos
Para aquellos con alergias o sensibilidades a la leche de soya o de vaca, Herbalife ofrece un batido sustituto de comida alternativo hecho con proteínas de guisantes, arroz y sésamo
Este producto también está hecho con ingredientes no modificados genéticamente, para aquellos que desean evitar los OGM.
RESUMEN
La dieta Herbalife es conveniente y fácil de seguir, y los batidos a base de soja pueden incluso ayudar a reducir su riesgo de enfermedad cardíaca. Para aquellos sensibles o alérgicos a la soja o los productos lácteos, hay una fórmula alternativa disponible.
Alimentos para comer
Si utiliza el programa Herbalife para bajada de peso, dos de sus comidas serán batidos, puede tomar una comida regular y dos pequeños tentenpies de su elección cada día.
Es importante que para promover la pérdida de peso llevar una dieta rica en proteínas magras , frutas y verduras, productos lácteos sin grasa, granos enteros , legumbres, nueces y grasas saludables.
RESUMEN
Para control del peso, 2 de sus comidas en la dieta Herbalife serán batidos de reemplazo de comidas, pero también recibirá una comida y dos tentempiés de su elección cada día. Concéntrese en alimentos mínimamente procesados, con bajo contenido de grasa y calorías.
Los alimentos que deben evitarse
No hay alimentos estrictamente prohibidos en el Programa Herbalife, pero como decíamos debe apuntar a comidas bajas en calorías ricas en proteínas magras, frutas y verduras.
Se permiten alimentos con alto contenido calórico o alto en grasa, pero deben disfrutarse con moderación si desea perder peso con el Programa Herbalife.
RESUMEN
No se prohíben alimentos en el Programa Herbalife, pero los elementos ricos en grasas o calorías deben consumirse con moderación si desea perder peso.
Menú de muestra
Esto es lo que podría ser un día en el programa Herbalife para perder peso:
- Desayuno: Batido de chocolate Herbalife hecho con 240 ml de leche descremada y medio plátano, más el suplemento multivitamínico Fórmula 2, la Bebida de proteinas, el control total, la pérdida de células U y los suplementos de aminógeno.
- Snack: Una lata de atún y una ensalada pequeña con el concentrado de té de hierbas y el suplemento de Aminogen.
- Almuerzo: Batido de vainilla Herbalife hecho con 240 ml de leche descremada y media banana, más el Multivitamínico Fórmula 2,
- Snack: Una pieza de fruta con concentrado de té de hierbas y el suplemento Snack Defence.
- Cena: pollo a la parrilla con verduras y arroz integral , además de los suplementos multivitamínicos,
Como puede ver, las comidas son bastante simples, pero hay muchos suplementos que se pueden tomar a lo largo del día.
RESUMEN
Un ejemplo de menú para el programa de pérdida de peso Herbalife incluye dos batidos Herbalife, una comida balanceada de su elección y dos tentempiés, además de otros suplementos.
Lista de la compra
Además de los batidos y suplementos Herbalife, usted comprará alimentos equilibrados.
Algunas sugerencias incluyen:
- Proteína magra: pollo, pavo, lomo de cerdo, pescado, cordero o carne magra.
- Frutas y verduras: Frescas, congeladas, secas o enlatadas.
- Productos lácteos sin grasa o bajos en grasa: leche de vaca o leche no láctea para los batidos, además de otros productos lácteos bajos en grasa o sin grasa para bocadillos.
- Granos enteros y legumbres: incluye arroz integral, frijoles, lentejas y quinoa.
- Aceites saludables: Aceite de oliva, aceite de aguacate u otros aceites de nueces y semillas.
- Nueces y semillas: crudas, tostadas o molidas en harina o mantequilla de nueces.
Los alimentos que están altamente procesados o que son densos en calorías o grasas deben consumirse con moderación.
RESUMEN
Elija sus alimentos favoritos ricos en proteínas, altos en fibra y bajos en grasa en su tienda habitual para sus comidas y refrigerios adicionales.
Conclusiones
¡Podemos ser su distribuidor de confianza y le ofrecemos probar nuestro sistema y nuestro producto!
Al igual que con cualquier otra dieta para pérdida de peso, si no sigue los pasos, ¡no tendrá resultados!
¡Muchas personas no utilizan correctamente el programa y dicen que el producto no funciona! Una vez más, recomiendo altamente Herbalife! ¡Ha cambiado mi bienestar y me ha dado resultados asombrosos, he cambiado totalmente mi estilo de vida!