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Motivándote para ser la mejor versión de ti mismo en 2019

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Puede ser un reto motivarse para hacer los cambios necesarios para llegar a donde quiere estar en la vida. Nosotros queremos ayudarte. ¡Hoy, te daremos consejos sobre cómo motivarte para ser la mejor versión de ti mismo y alcanzar tus metas y sueños!

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Define tus metas

Motivar a uno mismo se convierte en un desafío adicional si no sabe cuál es el objetivo final. Sin metas, no habrá sentido de logro. Por eso es importante delinear y definir los objetivos que está tratando de lograr en la vida.

Cree una lista de objetivos que planea alcanzar en 2018. Incluso puede llevar esta idea un paso más allá y comprar un calendario donde puede anotar fechas para los objetivos que desea alcanzar. Al visualizar la realización exitosa de estos objetivos, se encontrará más motivado para hacer lo que sea necesario para lograrlos.

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Deja de pensar en por qué no puedes

Uno de los mayores obstáculos para motivarte a ti mismo para lograr algo es pensar en las razones por las que no puede suceder. Esta mentalidad es uno de los mayores obstáculos a superar cuando te motivas para convertirte en la mejor versión de ti mismo. Sin embargo, hay una solución.

Cuando tenga un objetivo en mente, piensa en las razones de por qué puede, en lugar de por qué no puedes. Hacer esto una y otra vez creará un hábito en su cerebro para pensar “puedo” en lugar de “no puedo”. ¡Esto aumentará tus niveles de motivación y te permitirá alcanzar tus sueños!

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Mantenerse emocionado

Para mantenerte motivado, debes estar emocionado!

¡Tienes que estar emocionado por la perspectiva de tu objetivo y fomentar esa emoción para mantener tus niveles de motivación elevados!

El objetivo clave para lograr tus objetivos es estar entusiasmado con ellos.

¿Qué hay en ese objetivo que es tan importante?

¿Qué pasará cuando lo consigas?

La posibilidad de completar un objetivo debe mantenerte entusiasmado: si tu entusiasmo se desvanece, también lo hará tu motivación.

Motivarte a ti mismo para ser la mejor versión de ti y puede ser un desafío. Sin embargo, la recompensa final es lograr tus metas y mejorar tu vida.

Define tus objetivos de bienestar.

 

 

Fotos de Ales Krivec,  Hieu Vu Minhrawpixel, Chase Clark  en Unsplash

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