A diferencia de un nutricionista o fisioterapeuta, que hace sugerencias específicas de dieta y ejercicio , un entrenador de bienestar te ayudará a tomar mejores decisiones generales que se ajusten a tu estilo de vida.
¡Estos 30 sencillos consejos le ayudarán a impulsar su dieta, ejercicio, pérdida de peso y vida! Puedes hacer una cada día durante un mes para sentirte más saludable que nunca. Día 1: Snack. Una Manzana imagen: Aarón Blanco Tejedor @ blancotejedor 1 DE 30 Una manzana al día no solo le mantendrá alejado de su […]