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Batidos de proteínas: nutrición saludable y rápida
Cuando estás sin tiempo y con hambre, puedes sentirte tentada a lanzarte a cualquier lugar de comida rápida para saciar tu apetito. Pero puede ser un desafío encontrar una comida sana y equilibrada cuando estás fuera de casa.
Ver esta publicación en Instagram Ha sido un placer teneros aquí en Valencia!! Nuestra historia nos ha inspirado a continuar avanzando sin ponerse excusas. Gracias amigos!! @estibaliz.ml #valencia #evento #formacion #herbalifenutrition Una publicación compartida por Jordi Y Maite (@jordi_y_maite) el 11 de Ago de 2019 a las 11:03 PDT Hola amigos. ¡Espero que la semana […]
A diferencia de un nutricionista o fisioterapeuta, que hace sugerencias específicas de dieta y ejercicio , un entrenador de bienestar te ayudará a tomar mejores decisiones generales que se ajusten a tu estilo de vida.
¿Alguna vez has tenido uno de esos días en los que no importa lo que te pongas, todo se ve horrible y te sientes como un monstruo hinchado?
No importa lo que hagas, estás agotado, malhumorado y fuera de lugar, ¿o tienes hambre pero nada parece satisfacer tus vagos deseos?
Tienes una opción. Puedes esconderte en tu habitación con una bolsa de papel sobre la cabeza para no tener que verte a sí mismo o reconocer que algo no está funcionando, o puedes solucionar el problema desde su núcleo. Tu cuerpo te está diciendo algo importante, y necesitas escuchar. Te está diciendo que lo limpies. Literalmente.